Video - žonglování!
Ahoj Medvíďata, ač se to může někomu zdát jako hloupost, žonglování je důležitá dovednost pro hokejistu. Nejen, že žonglováním trénujeme koordinaci těla, periferní vidění, zlepšuje nám i funkci mozku. U dospělých i dětí. Žonglování je naprosto jedinečná činnost, která zapojuje obě mozkové hemisféry a je zároveň relaxací i soustředěním. Pro začátek Vám posílám video, které Vás krásně navede na cestu, kde se na jejím konci naučíte žonglovat se třemi míčky. Pošlu Vám každý týden video. Denně se snažte žonglování věnovat alespoň dvacet minut a kopírovat cviky z videa. Žonglování se zdá být těžké na jeho začátku, nicméně až budeš žonglovat se třemi míčky, bude se to zdát jako hračka. Hodně štěstí.
Mějte se krásně a posílejte videa, jak trénujete a těším se na Vás!
Petr Třinecký
